A·史密斯：体能训练能让球员身体适应比赛 减少负荷反增受伤风险
发布时间：2026年11月04日 12:13 阅读次数：
直播吧11月4日讯 近日美国著名体育评论员A·史密斯录制了《Stephen A. Smith Sports》播客，在最新更新的一期里，他谈到NBA伤病频发的相关话题。
A·史密斯：这就像打拳击。如果你没练过拳击，被人戴着227克或340克的拳击手套打中头部，而且你的身体没有适应过这种冲击，你就会直接被击倒。习惯了这种打击的人和从未接触过的人，受到的影响截然不同。
你必须多去适应，这就是为什么要进行体能训练，为什么要打实战对抗。因为你要让身体习惯未来在赛场上会遇到的情况。詹姆斯质疑队医和体能训练师减少出场时间的建议，认为这可能导致球员对高强度比赛准备不足。
本文标签：篮球 NBA 76人 詹姆斯
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